MEJORANDO MI "YO"

Aquí y ahora quiero dar a conocer a los lectores de “Mejorando mi yo” una técnica que me cambio la vida, que hizo que daría el paso para subir la primera publicación en esta página y anteriormente, apuntarme al taller de cómo crear un blog.  Una práctica que utilizo cada día para motivarme y dar un paso hacia delante, que le impide a mi cerebro pensar y llenarse de miedos, antes de realizar cualquier cosa que en ese instante me parece importante.

¿Quién no siente alguna vez que su vida es catastrófica, apática y sin sentido? En este post a modo de introducción, quiero compartir contigo los comportamientos que nos señalan una bajada de energía y un camino hacía nuestra propia destrucción, así como, técnicas para ser más consciente de ellos y poderlos poner fin. No sé la vuestra, pero mi vida ha sido y sigue siendo como un viaje en montaña rusa, sobre todo, desde que comencé en el camino del aprendizaje del desarrollo personal. A veces, en su recorrido me encuentro arriba y a veces, aunque ya menos, abajo. Tengo mis momentos de desconexión conmigo misma y con la naturaleza que es la fuente principal de mi recarga de energía. Ahora soy más consciente de los comportamientos que indican que estoy en descenso y hago lo posible para ponerlos fin cuanto antes, ya que considero que la vida es demasiado corta como para estar en constante negatividad o pasividad, y echando balones fuera para no asumir nuestra propia

            Hay momentos que nos llenamos de una felicidad inmensa. Sin saber por qué, nos hemos quitado todo bloqueo y pensamiento limitante, dejándonos ser.                         Somos conscientes del instante, de nuestra respiración, de los sonidos de nuestro alrededor y observamos el entorno dejando pasar nuestros pensamientos sin catalogarlos como buenos o malos.                Te has parado a pensar ¿cuánto de importante es para cada persona tener algunos minutos diarios para sí misma? En este artículo te presento algunos consejos para poder aplicarlos a tu vida cotidiana.